内観 「忙しくないと価値がない」という呪縛。執着を手放した先に、本当の豊かさがやってくる。
2024年の年末は仕事をお休みして、久しぶりに福岡の街を歩いていました。都会の活気、行き交う人々。新鮮な景色の中にいても、私の頭の中のおしゃべりは相変わらず騒がしく響いていました。「人生のどん底で、経済的にも危機的な時に、こんなにくつろいで...
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内観 
内観 頭の中の「騒がしいおしゃべり」を手放す方法。苦手だと思っていた「対話」が、私を救ってくれた。
最近、自分の「頭の中のおしゃべり」が騒がしい時と、静かな時の差が激しいことに気づきました。特に午前中は、「不安」や「焦り」の声がひっきりなしに響きます。 「どうしよう、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ！」そんな自分を観察していると、私なり...
信念体系 怒られるのが、怖い。大人になっても私を縛り続ける「父」という信念体系。
「父親に怒られるのが怖い、不安だ」 私の心の奥底には、今もこの感情が横たわっています。以前からお話ししている「アウトプットが苦手」「大勢の前で話すのが苦手」といった悩み。 あるいは「一人でいる方が気が楽だ」と感じてしまうこと。それらの根底を...
日々の気づき 波動を上げたい、という「エゴ」に気づく。自分へのダメ出しを手放すための実験。
「自分の波動（エネルギー）を上げたい」 以前の私は、日々の生活の中でずっとそう思っていました。なぜなら、波動を上げればお客様がもっと来てくれたり、お金が自然と集まってきたりするのではないか、と考えていたからです。そのために、意識的にいろいろ...
日々の気づき 「できない自分」へのダメ出しを手放す。父の言葉と私の信念体系。
最近、気づいたことがあります。 それは、今まで無意識に「できない自分にダメ出しをしまくっていた」ということです。稼げない自分はダメな人間だ結果が出せない自分はダメな人間だアドリブが効かない自分はダメな人間だアウトプットが苦手な自分はダメな人...
はじめての方へ 人生のどん底で流した涙。自己破産の恐怖と、ブログに託した微かな希望。
今、私は正直に告白します。 自分は今、「人生のどん底」にいると感じています。これまでも下降気味ではありましたが、いよいよ底の底、ギリギリの場所まで来てしまった感覚です。15年続けてきた自負と、突然の暗転自営業として15年間、なんとかここまで...
はじめての方へ アウトプットが苦手な私。49歳、再びブログを始めてみた。
今日から、新しい場所でブログをスタートします。まずは、簡単に自己紹介を。年齢・属性： 49歳（もう少しで50歳）、既婚、自営業。好きなこと： 歩くこと、食べること（特に甘いもの！）、サッカーのトレーナー活動。家族： 大学生の息子と娘がいます...