信念体系 怒られるのが、怖い。大人になっても私を縛り続ける「父」という信念体系。 「父親に怒られるのが怖い、不安だ」 私の心の奥底には、今もこの感情が横たわっています。以前からお話ししている「アウトプットが苦手」「大勢の前で話すのが苦手」といった悩み。 あるいは「一人でいる方が気が楽だ」と感じてしまうこと。それらの根底を... 2026.04.05 信念体系内観自己受容