50歳からの再出発。内観と対話で、エゴちゃんを味方につける日常の整え方
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リラックス

内観

「忙しくないと価値がない」という呪縛。執着を手放した先に、本当の豊かさがやってくる。

2024年の年末は仕事をお休みして、久しぶりに福岡の街を歩いていました。都会の活気、行き交う人々。新鮮な景色の中にいても、私の頭の中のおしゃべりは相変わらず騒がしく響いていました。「人生のどん底で、経済的にも危機的な時に、こんなにくつろいで...
2026.04.08
内観自己受容豊かさの循環

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  • 朝の不安と、お金の恐怖。そんな自分を「ただ、許す」ということ。
  • 苦しみや孤独の時間は、あなたらしさを創る「大切な努力」だった。
  • 私が「HSP(繊細さん)」気質だと気づいて変わったこと。不安を武器に変える「自愛」の航海術。
  • 数字で自分を裁くのをやめる。「To Do」から「To Be」へ、心のピントを合わせ直す方法。

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