50歳からの再出発。内観と対話で、エゴちゃんを味方につける日常の整え方
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妻の言葉でハッとした。自分の「心のクセ」と、今を生きるための感情コントロール術。

先日、妻からこんな言葉をかけられました。 「ホント(子供たちよりも)自分を大事にしているよね」言われた瞬間は、「自分を大事にすることの何が悪いの?」と、心の中で反発する気持ちが湧き起こりました。しかし、少し呼吸を置いてから、ハッと気がついた...
2026.05.29
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