頭の中のおしゃべり

最近、自分の「頭の中のおしゃべり」が騒がしい時と、静かな時の差が激しいことに気づきました。特に午前中は、「不安」や「焦り」の声がひっきりなしに響きます。 「どうしよう、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ！」そんな自分を観察していると、私なり...